Moment...

Laatste blogs


BLOG: Zo verminder je een droge huid door de zon

De eerste warme dagen zijn een feit en we trekken massaal naar de terrassen. Ontblote benen, korte mouwen en lekker met het gezicht in de zon. Vergeet je je niet in te smeren? De zon voelt heerlijk op je huid maar doet je huid geen goed. Droogte, een trekkerig gevoel, uitslag of lijntjes zijn het gevolg.
Daarom is een goede huidverzorging, inclusief zonbescherming, een must als je de zon in gaat.


Je huid als natuurlijke beschermer tegen de zon

Je huid is enorm krachtig, net als de zon. Je huid beschermt je dan ook tegen invloeden van buitenaf en is je eerste verdedigingsmechanisme. Wanneer de zon op je huid straalt treden er allerlei biologische processen in werking. Er wordt bijvoorbeeld melanine aangemaakt. Hierdoor wordt je huid dikker en zorgen allerlei cellen er voor dat het DNA beschermd wordt. De bescherming van DNA is belangrijk omdat anders ernstige huidaandoeningen kunnen ontstaan.

Bruine kleur

De aanmaak van melanine is terug te zien in de bruinverkleuring van de huid en is voor velen van ons een teken van schoonheid en gezondheid. Het gaat je goed. Alleen is bruin worden juist een verdedigingsmechanisme van je huid. De pigmentcellen in de bovenste laag maken melanine aan en daarom word je bruin. Eigenlijk trek je een soort zelfgemaakte jas aan, welke schadelijke straling buiten de deur moet houden. Helaas is alleen het bruin worden niet genoeg (maar ongeveer de helft van de straling wordt uitgeschakeld) en daarom hebben we dus een goede zonbescherming nodig.
Dit is stap 1 voor een mooie, zachte en verzorgde huid.

Uitdroging van de huid

Wanneer je lange(re) tijd in de zon zit, zul je merken dat je huid vaak wat droger aan gaat voelen. Dit komt omdat het vocht in de huid verdampt. De vochtbalans van de huid raakt hierdoor verstoord. Het is daarom erg belangrijk om voldoende water te drinken. Hiermee wordt tenminste 1,5 liter bedoeld. De vochtbalans wordt hiermee aangevuld. Vaak is alleen het drinken van water niet voldoende. Om de huid een handje te helpen kun je een aantal dingen doen.

  • Laat je huid rustig wennen aan de zon en bouw de tijd in de zon langzaam op
  • Een goede vochtinbrengende crème op de huid aanbrengen, het liefst een dagcrème en aparte nachtcrème
  • De huid 2 keer per week scrubben zodat dode huidcellen verwijderd worden
  • Eet veel groente en fruit waar antioxidanten in zitten, dit zijn natuurlijke beschermers die vrije radicalen vangen.      De belangrijkste zijn vitamine A, C en E. Je vindt ze in allerlei groenten en fruit en in supplementen. 
  • Douche met mate: wanneer je in de zon hebt gezeten heb je al veel vocht uit de huid verloren. Ga je daarna lang in een warme (hete) douche dan zal daardoor nog meer vocht verloren gaan. Smeer je na het douchen dan ook altijd in met een voedende bodylotion.
  • Aftersun na het zonnen is een fijne manier om je huid te koelen en de tekorten aan te vullen. En dat geldt dus niet alleen als je huid verbrand is. Het heet niet voor niets after sun i.p.v. after burn ;-)


Zonnebrand: voorkomen en genezen

Dit is een aparte kop in huidverzorging. Wil je hier meer over lezen? Kijk dan eens bij onze blog over zonbescherming.

Biodermal dag en nachtcreme
€ 29,34
Meer info
Bestel:
Garnier Body Repair
400 ml (724101)
€ 6,84
Meer info
Bestel:
Garnier Bodylotion mythische olijf
250 ml (906222)
€ 4,88
Meer info
Bestel:
Nivea Sun SOS herstellende after sun lotion
200 ml (881870)
€ 10,75
Meer info
Bestel:
Garnier Ambre Solair Spray SPF 30
200 ml (863822)
€ 18,10
Meer info
Bestel:
Nivea Sun Protect & Hydrate Hydraterende Zonnespray SPF 30
200ml (907450)
€ 17,12
Meer info
Bestel:
Aloe Vera pure gel 98%
150ml (829845)
€ 10,71
Meer info
Bestel:
Nature Box bodyscrub
€ 5,20
Meer info
Bestel:
Biodermal Hydra plus zonnespray SPF30
175 ml (955927)
€ 24,99€ 22,50
Meer info
Bestel:
Biodermal after sun gel creme
200 ml (953197)
€ 16,99€ 15,95
Meer info
Bestel:
Nature Box bodylotion
€ 6,50
Meer info
Bestel:
Weleda Edelweiss zonnelotion gevoelige huid SPF30
150ml (909336)
€ 22,99€ 21,84
Meer info
Bestel: