Moment...

Laatste blogs


BLOG: Hét stappenplan voor een fitte en energieke herfst!

De herfst is officieel begonnen en de eerste flinke buien zijn inmiddels gepasseerd. De herfst staat te boek als een seizoen dat koud en nat kan zijn en dat stelt je lichaam op de proef. Het is daarom niet voor niets dat de meeste verkoudheid- en griepvirussen in herfst en winter de kop opsteken. Een koutje is zo gevat en je weerstand ondersteunen tijdens de herfst is dan ook belangrijk. Met deze top 10 van de drogist sta jij je mannetje in tijdens wind en regen en houd jij je weerstand op peil.


Top 10 herfst supplementen volgens de drogist

Er zijn een aantal voedingssupplementen die ingezet kunnen worden in de herfst- en winterperiode. Uiteraard zijn ze het gehele jaar te gebruiken. Onze top 10 is als volgt:

1: Vitamine C

Vitamine C is een bekende speler als het om immuunsysteem gaat. Vitamine C is een antioxidant, wat betekent dat het de natuurlijk afweer van lichaamscellen ondersteunt. Daarnaast heeft het een positieve invloed op het immuunsysteem en de afweer van het lichaam.

2: Vitamine D

Van vitamine D weten we dat het belangrijk is voor sterke botten, maar ook spieren hebben vitamine D nodig om soepel te blijven. Daarnaast is het belangrijk voor een goed functionerend immuunsysteem. Vitamine D maak je aan in de huid onder invloed van zonlicht. Je kunt je voorstellen dat in de herfst het aantal zonuren drastisch minder wordt. Het gebruik van supplementen is dan een zinvolle aanvulling, zeker wanneer je weinig buiten komt, een donkere huidskleur hebt of boven de 50 jaar bent.

3: Multivitamine

Een multivitamine heeft een breed scala aan vitamines, mineralen, kruiden en aminozuren. Veel voedingsstoffen neem je op uit je voeding, maar soms kan een aanvulling zinvol zijn. Eet je wel iedere dag voldoende van verschillende noodzakelijke producten? Of is er bijvoorbeeld door stress een hogere behoefte? Er zijn multi's die zijn aangepast op de dagelijkse behoefte en multi's die een speciale samenstelling hebben of hoger gedoseerd zijn, bijvoorbeeld bij onze Multi Energy met de complete reeks B-vitamines.

4: Multi voor kids

Ook voor kids en tieners zijn er speciale kindermulti's verkrijgbaar, aangepast op de behoefte iedere levensfase.

5: B-complex

De herfst kent dagen die langzaam korter en donkerder worden en dat kan vermoeidheid in de hand werken. Een B-complex kan dan uitkomst bieden. Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12 activeren de natuurlijke energie in je lichaam en ondersteunen de energiestofwisseling. Ook kunnen ze het gebrek aan energie helpen verminderen.

6: Magnesium

Magnesium is een veelzijdig element met tal van werkgebieden. Het is belangrijk voor het behoud van soepele spieren maar wist je dat magnesium ook je natuurlijke energie activeert en helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen?

7: Echinacea

Echinacea is een traditioneel kruidengeneesmiddel van de rode zonnehoed. Het wordt al decennia lang ingezet in de gezondheidszorg. Echinacea bevordert het natuurlijk afweersysteem*.
(*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie)

8: Hallo-Herfst-Pakket

Wil je liever een compleet pakket zodat je in één keer klaar bent voor de herfst? Neem dan eens een kijkje bij ons Hallo Herfst Pakket. Dit pakket bevat Vitamine C, Vitamine D3, Multi Energy en Echinacea. Laat die herfst maar komen!

9: Spierolie/creme

Wanneer de zon volop straalt en het buiten lekker warm is zijn we vaak volop actief en vol energie. Pas als de herfst intreedt en het kouder en donkerder wordt kunnen klachten als stijve en stramme spieren de kop opsteken. Met een heerlijke verwarmende spierolie of balsem ontspannen je spieren en blijf je ook in de herfst lekker soepel.

10: Melatonine

Melatonine is nodig voor onze slaap. Het is een hormoon dat je slaperig maakt zodra het gaat schemeren zodat je 's nachts goed kunt slapen. Door bijvoorbeeld het verzetten van de klok kan je biologische klok wat ontregelt raken. Dit is terug te merken in je slaapritme. Melatonine kan helpen om sneller in slaap te vallen.

Start jouw herfst goed voorbereid en bestel jouw complete herfst assortiment bij Orthovitaal!

Wil je advies over een van deze producten of een ander product? Neem vrijblijvend contact met ons op, we helpen je graag!

Vitamine C 1000 (Ortho)
€ 10,25
Meer info
Bestel:
Vitamine B Complex VERNIEUWD
100 tabletten (651012)
€ 10,25€ 7,50
Meer info
Bestel:
Dino Multi
€ 23,99€ 22,79
Meer info
Bestel:
Teener Multi
€ 21,65€ 20,57
Meer info
Bestel:
Echinacea 250 mg Tabletten
€ 20,50
Meer info
Bestel:
Echinaforce forte vitaal
30 tabletten (417892)
€ 12,23
Meer info
Bestel:
Swissblue Spier- en gewrichtscreme
150 ml (846998)
€ 19,95€ 18,95
Meer info
Bestel:
Magnesium Citraat 400 mg
€ 10,25
Meer info
Bestel:
Melatonine Sleep Forte
120 tabletten (651090)
€ 20,09
Meer info
Bestel:
Vitamine D3 - 25mcg
€ 10,25
Meer info
Bestel:
Multi Energy antioxidant complex
€ 51,45€ 45,00
Meer info
Bestel:
Hallo Herfst Pakket
3 plus 1 (680004)
€ 55,50€ 37,50
Meer info
Bestel:
Magnesium citraat forte
€ 17,77€ 14,50
Meer info
Bestel:
MetaRelax
€ 16,49€ 15,67
Meer info
Bestel:
Davitamon Junior 3 plus kauwtabletten framboos
€ 9,99€ 9,49
Meer info
Bestel:
Spierbalsem Stick Starbalm
50ml (907986)
€ 7,93€ 7,53
Meer info
Bestel:
Davitamon junior 1 plus smelttablet
75 tabletten (931564)
€ 9,99€ 9,49
Meer info
Bestel: